Omatoimista kesäliikuntaa AngAn junnuille – kuntorastirastiviikot!

Kesäkuussa, vaikka seuraharjoitukset ovat tauolla, harjoitellaan kisaillen kaksi kuntorastirastiviikkoa.

Kerää itsellesi kokemusta erilaisista maastoista, erilaisista kartoista ja erilaisista rastiväleistä. ”Rastiviikot” kisaillaan n. 4 km:n (sarja A: 14-16 vuotiaat) ja n. 2,5 km:n matkoilla (sarja B: 11-13 vuotiaat ja sarja C: saattajasarja). Katso tarkempi tapahtumakohtainen matka ko. tapahtuman kohdalta tämän sivun alaosasta. Rastiviikko muodostuu Salon alueen ”Suomen laajimmasta” kuntorastitarjonnasta . Yksi rastiviikko muodostuu neljästä osakilpailusta.

Pistelasku: pisteitä Suomi-Ruotsi maaottelun tyyliin 10-6-4-3-2-1 eli sarjoittain 6 parasta pisteille. Parhaan kokonaispistemäärän viikossa kerännyt on rastiviikon voittaja. Molempien rastiviikkojen sarjojen kolme parasta palkitaan syksyn ensimmäisissä harjoituksissa. Osallistuminen ei edellytä kaikkiin tapahtumiin osallistumista.

Rastiviikko 1: ma 18.6. Maanantairastit Karjaskylä (Vilpas), ke 20.6. Ykkössuunnat Isonummi (MuVi), to 21.6. Ankkurin seurapäivän suunnistus Ankkurikellarilla (kaikille osallistumisesta 6 pistettä!), su 24.6. Perjantairastit Varvojärven juhannusrastit (PePe)

Rastiviikko 2: ma 25.6. Maanantairastit Märy (AngA), ke 27.6. Ojamäenkallio pohj. (SuSi), to 28.6. Alvar Aallontie (PR), pe 29.6. Perjantairastit Pöytiö (PePe)

Rastiviiikkokohtainen tulosseuranta Ankkurin nuorten sivuilla (tulospoiminnat tapahtumajärjestäjien tulossivuilta).

LÄHDE MUKAAN RASTIVIIKOLLE!

Linkit tapahtumien sivuille (mm. opastus tapahtumapaikalle ja lähtöaika)

Maanantairastit: http://www.angelniemenankkuri.com/maanantairastit/2012/index.php?sivu=2&head=Maanantairastikalenteri
A: 4km, B: 2,5km, C: 2,5km. Alle 16 v. ilmaiseksi.

Ykkössuunnat: http://suomusjarvensisu.fi/ykkossuunnat/2012/kalenteri.php
A: 4-5 km (keski), B: 2,5-3 km (lyhyt), C: 1,5 km (helppo). Alle 18v. ilmaiseksi.

Peimarin rastit: http://www.paimionrasti.fi/peimari/
A: rata 4A, B: rata 2B, C: rata 2B. Alle 16 v. ilmaiseksi.

Perjantairastit: http://www.perttelinpeikot.net/suunnistus/index.php/tilasto-2012
A: 5km, B: 1,5 km, C 1,5km. Alle 16 v. ilmaiseksi.

Seurailta jäsenille 21.06.2012, klo 17, Ankkurikellari
Vietetään seuran jäsenten ja jäsenperheiden yhteinen ilta Ankkurikellarissa. Voit mennä lenkille metsään kartalla tai ilman karttaa. Matti tulostaa erilaisia ratavaihtoehtoja. Aloita liikkuminen n. klo 17 aikoihin. Makkaraa ja muuta maistuvaa tarjoillaan klo 18.30 alkaen. Uintia, saunomista ja seuravarusteiden myyntiä.

Anu Reiman - 10.6.2012, 23:16

Nuorten uutisarkistoon