Omatoimista kesäliikuntaa AngAn junnuille – kuntorastirastiviikot!

Heinäkuussa, vaikka seuraharjoitukset ovat tauolla harjoitellaan kisaillen, mutta ei niin tosissaan, kaksi kuntorastirastiviikkoa.

Kerää itsellesi kokemusta erilaisista maastoista, erilaisista kartoista ja erilaisista rastiväleistä. ”Rastiviikot” kisaillaan n. 5 km:n (sarja A: 16-18 vuotiaat), n. 4 km:n (sarja B: 15-13 vuotiaat) ja n. 2km:n matkoilla (sarja C: 12 vuotiaat ja nuoremmat sekä D sarja eli saattajasarja). Katso tarkempi tapahtumakohtainen matka ko. tapahtuman kohdalta tämän sivun alaosasta. Rastiviikko muodostuu Salon alueen ”Suomen laajimmasta” kuntorastitarjonnasta. Yksi rastiviikko muodostuu neljästä osakilpailusta.

Pistelasku: pisteitä Suomi-Ruotsi maaottelun tyyliin 10-6-4-3-2-1 eli sarjoittain 6 parasta pisteille. Parhaan kokonaispistemäärän viikossa kerännyt on rastiviikon voittaja. Molempien rastiviikkojen sarjojen kolme parasta palkitaan syksyn ensimmäisissä harjoituksissa. Osallistuminen ei edellytä kaikkiin tapahtumiin osallistumista. Mikäli osallistut omaa ikäryhmääsi ylempään sarjaan saat sijoitukseesi yhden bonuspisteen (ei koske A-sarjan juoksijoita).

Rastiviikko 1: ma 30.6. Maanantairastit Lohioja (Rasti Perniö), ke 2.7. Ykkössuunnat Pöytäkangas (SuSi), to 3.7. Peimarin rastit Vehkamäki (PR) pe 4.7. Perjantairastit Pöytiö (PePe)

Rastiviikko 2: ma 7.7. Maanantairastit Lakianummi (Viesti), ke 9.7. Ykkössuunnat Nummenharju (SuSi), to 10.7. Someron torstairastit Hirvelä (SomE), pe 11.7. Perjantairastit Kaunela (PePe)

Rastiviiikkokohtainen tulosseuranta Ankkurin nuorten sivuilla (tulospoiminnat tapahtumajärjestäjien tulossivuilta).

MUISTA MYÖS ANKKURIN KESÄTREENIT TIISTAISIN – AVAIN SYKSYN KISAMENESTYKSEEN! Katso kesätreenit tapahtumakalenterista.

LÄHDE MUKAAN KOTIRASTIVIIKOILLE!

Linkit tapahtumien sivuille, joista mm. opastus tapahtumapaikalle ja lähtöaika

Maanantairastit: http://www.angelniemenankkuri.com/maanantairastit/2014/index.php?sivu=1&head=Aloitussivu
A: 5km, B: 4km, C ja D: 2,5km. Alle 16 v. ilmaiseksi, 18 -vuotiaille nimilista, johon kuittaamalla seuran maksama
osallistuminen.

Ykkössuunnat: http://suomusjarvensisu.fi/ykkossuunnat/2014/kalenteri.php
A: 4-5 km (keski), B: 2,5-3 km (lyhyt), C ja D: 1,5 km (helppo). Alle 18v. ilmaiseksi.

Peimarin rastit: http://www.paimionrasti.fi/peimari/
A: rata 4A, B: rata 3A, C ja D: rata 2B. Alle 16 v. ilmaiseksi.

Someron torstairastit: http://www.torstairastit.fi/kalenteri.asp#
A: ”Vitonen”, B: ”Kolmonen”, C ja D: ”Kakkonen”. Osallistumismaksu on yli 16-vuotiailta 5 € ja nuoremmilta 2 €.

Perjantairastit: http://www.perttelinpeikot.net/suunnistus/index.php/kalenteri
A: 5km, B: 3 km, C ja D 1,5km. Alle 16 v. ilmaiseksi. Nuoret 16 v-19 v 2 €

Anu Reiman - 29.6.2014, 23:39

Nuorten uutisarkistoon