Talvikauden 2014-15 harjoitukset

Tässä ohjelmarunko talvikauden harjoituksille. Poimi tarjonnasta itsellesi paras mahdollinen kokonaisuus. Tarkemmat tiedot aina Ankkurin tapahtumakalenterissa! Tule mukaan, yhdessä treenaaminenkin on kivempaa! Näiden lisäksi on tähän merkitsemättömiä eri ryhmien treenejä, esim. nuorten torstaiset yleisurheilu+Velosalo-treenit. Kysy rohkeasti lisää, jos haluat liittyä mukaan. Tai ilmesty suoraan treenipaikalle!

Maanantai:
17.15-18.30 Löydä liikunta-kerho 6-10 -vuotiaille. Armfeltin koulun sali.
17.15-18.30 11-18 -vuotiaiden talvitreenit. Kokoontuminen Armfeltin koulun parkkipaikalla.

Tiistai:
18.30-19.45 Pappis kaikille. Armfeltin koulun sali.
18.00 Juoksuliikkeen yhteisjuoksut. Turku.

Keskiviikko (marraskuu):
18.00 Yöharjoitus. V-S seurat vuoroviikoin.

Torstai (joulukuu):
18.00 Yöharjoitus. PR.

Perjantai:
Lepo

Lauantai:
Aamupäivisin vauhdikkaampi VK-harjoitus:
1) V-S seurojen vuoroviikoin järjestämä suunnistus
2) Ankkurin oma harjoitus, useimmiten mäkiharjoitus
3) Turku Sprint Cup
4) Talvirastit
5) Testijuoksu

Sunnuntai:
10.00 Vaellus

Lisätiedot:
Nuoret, alle 15-v: Anu Reiman, 044-0220765, anu.reiman()salo.salonseutu.fi

Nuoret, 16-20-v: Markku Kaartinen, 050-4137763, markku.kaartinen()salo.fi

Yleinen sarja: Vesa Mäkinen, 044-5271697, vesa.m.makinen()gmail.com

Seniorit: Risto Kallio, 040-0322298, kallio.risto()gmail.com