Harjoitukset

Suunnistus on ympärivuotinen, hauska, halpa, monipuolinen, luonnonläheinen, perhekeskeinen ja kaikille sopiva tervehenkinen harrastus!🌿🧭🗺️😊

Suunnistusta voi harrastaa haluamallaan tavalla ja vauhdilla. Suunnistuksessa kaikki pelaavat aina. Suunnistusta harrastetaan porukalla, vaikka joskus itse suoritus tehdäänkin itsenäisesti. Suunnistuksessa saat kavereita yli ikä-, seura- ja sukupuolirajojen. Suunnistuksessa pääset moniin erilaisiin paikkoihin minne et muutoin ikinä päätyisi. Suunnistuksessa liikut aina monipuolisesti ja saat aina uusia suunnistuspähkinöitä ratkaistavaksi. Kaikki suunnistuksesta kiinnostuneet ovat lämpimästi tervetulleita mukaan kokeilemaan treeneihin ilman minkäänlaista ennakkovaroitusta tai -ilmoittautumista. Riittää kun saavut vain paikalle.

Ohjeelliset ikäryhmät: Metsäseikkailijat (synt. 2014 tai myöhemmin), Karttakaverit (synt. 2011-2014), Valmennusryhmä (2011 ja aiemmin).

Muista tsekata mahdolliset poikkeukset treenien aikatauluun tai pitopaikkaan näiden kotisivujen tapahtumakalenterista. Seuraa ilmoitteluamme myös somessa angan_junnut Instagram-tilin kautta!

Kesäkauden 2025 treenit lokakuulle saakka

• Tiistaisin klo 18.00 alkaen junnurastit (eli nuorten harjoitukset) kaikille ryhmille. Paikka ja teema vaihtelevat. Katso tarkempi paikka tapahtumakalenterista tai seuraa junnujen vanhempien Whatsapp-ryhmää.
• Torstaisin klo 18.00 alkaen monipuolista liikuntaa ja liikkumista sekä suunnistusta eri muodoissaan, kivasti yhdessä touhuten. Paikkana aina Halikon koulukeskuksen (Armfeltin koulu) takainen urheilukenttä ja sen lähiympäristö. Suunnattu Metsäseikkailijoille ja Karttakavereille.
• 14+ valmennusryhmällä läpi kesän useita viikkoharjoituksia sekä erilaisia seuran, Suunnistusliiton tai Suunta Huipulle -seurayhteistyön puitteissa järjestettyjä leirejä sekä kilpailumatkoja. Valmentajien päiväkohtainen harjoitusohjelma kolmen viikon jaksoissa lähetetään ryhmän sisäisessä Whatsapissa.

Alla menneen talvikauden treenit. Tulevan talven vuorojen yksityiskohdat selviävät myöhemmin, mutta säilynevät suurin piirtein samanlaisina.

Talven 2024-2025 treenit maaliskuulle 2025 saakka

- Tiistaisin Salohallin juoksusuora klo 18.30–20.00, (Valmennusryhmä ja Karttakaverit, mutta kaikki muutkin tervetulleita)

- Metsäseikkailijoiden ja Karttakavereiden LIIKUNTAKERHO sekä alle 10- että 11-13-vuotiaille. Ikärajat joustavat. Liikuntakerhossa on monipuolista liikuntaa, perusliikuntataitojen harjoittamista ja erilaisia sisä- ja talvisiin ulkotiloihin sopivia suunnistusharjoitteita. Kaikki lapset suunnistustaustaan katsomatta ovat lämpimästi tervetulleita mukaan!

• Paikka: Märynummen koulu, Märy
• Aika: Torstaisin klo 18.00 alkaen. Metsäseikkailijoilla klo 19.00 saakka, Karttakavereilla klo 19.45 saakka
• Metsäseikkailijat vain salissa, karttakaverit aloittavat ulkona ja siirtyvät saliin myöhemmin
• Mukaan metsäseikkailijoilla sisäpelitossut ja juomapullo, karttakavereilla myös kelin mukainen ulkoliikuntavarustus

- Torstaisin Valmennusryhmä, Salohalli, klo 18.30 verryttely, juoksusuora klo 19–20.

Nuorimmille metsäseikkailijoille sekä kaikille uusille harrastajille järjestetään keväisin

• Hippo-suunnistuskoulu!

Katso aikataulu ja paikat linkin takaa. Huom! Suunnistuksen voi aloittaa myös suunnistuskoulun ulkopuolisina aikoina.
----------------------------------------------------------------------------

14+ valmennusryhmällä läpi vuoden useita viikkoharjoituksia sekä erilaisia seuran, Suunnistusliiton tai Suunta Huipulle -seurayhteistyön puitteissa järjestettyjä leirejä sekä kilpailumatkoja. Valmentajien päiväkohtainen harjoitusohjelma kolmen viikon jaksoissa lähetetään ryhmän sisäisessä Whatsapissa. Ryhmällä palkatut valmentajat Petja ja Sanna Ylikylä.

Ole rohkeasti yhteydessä kysymysten tiimoilta! Yhteystiedot